周震南了指的是调侃别人落后的意思，形容某人在网络发达的现代社会里过着落后的生活，类似于“你out了、你奥特了、你落伍了、大清亡了”。
该梗起源于9012年，当时发生了一系列周震南相对落后的事情，比如他问于小彤录陈小纭、使用2G上网、对李佳琦的直播不熟悉等。这些事件使得周震南被形容为元谋南（元谋人，原始人的一种）。粉丝们发现周震南不知道陈小纭是于小彤的女友，于是在微博上进行了互动，引发了粉丝们对周震南的评论和调侃。
在社交生活中，正确运用这个梗可以用来调侃那些生活中技术不落后的人或者有些“萌萌”的人。比如，你可以在朋友圈里回复“你周震南了”，来调侃朋友发表了一个过时的观点或者做了一件落伍的事情。这个梗还可以用在其他类似情境中，如评论区或者聊天群里。
