发酵后的黄豆虽然从味道上看已酸化、糟烂,但其仍然是碱性的。 大部分豆类食物都是碱性食物。这是因为食物的酸碱性是经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内...
冬季减肥最有效方法有哪些 冬季减肥是很多人的难题,因为天气寒冷,人们更不愿意进行剧烈运动。但是,还是有一些有效的方法可以帮助减肥。首先,控制进食量...
疫情中如何补充蛋白质? 今年的过年和以往不同,受到疫情的影响,很多人选择留在家中,减少外出活动。有网友询问如何在疫情期间补充蛋白质。作为一名饮食专...
春节养生饮食健康小常识 1、千万别吃太快。食物吃饱的信号到大脑需要大约20分钟。如果你10分钟就吃了很大的一份饭,这时候大脑还没反应过来,你就已经不小心吃...